16 Мая 2025

Что нужно знать об артериальной гипертонии

Картинка: https://kmkb4.ru/upload/iblock/015/eblq8nrhr36t8hnxmqx2x4pnap5nmy6z.jpg

Состояние, при котором постоянно регистрируется повышенное давление, называют артериальной гипертонией, гипертонической болезнью или гипертензией. Это одно из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. По данным статистики, в России 41,4 % женщин и 39,2 % мужчин имеют повышенный уровень давления, при этом половина больных не знает о своем диагнозе. Если лечение гипертонии начато своевременно, в 50-80 % случаев удается предотвратить инсульт и на 30-50 % снизить вероятность инфаркта. Таким образом, при нормализации артериального кровяного давления человек живет дольше, остается в лучшей физической форме и сохраняет светлый ум даже в преклонном возрасте.

В любом возрасте гипертонии способствуют: неблагоприятная наследственность, избыточное потребление соли и алкоголя, переедание и малоподвижный образ жизни.

Факторы риска гипертонической болезни.

Наследственность. Артериальная гипертония у родственников первой степени (родители, бабушки, дедушки, родные братья и сестры) достоверно означает повышенную вероятность развития болезни. Риск возрастает еще больше, если повышенное артериальное давление имелось у двух и более родственников.

Пол. Мужчины в большей степени предрасположены к развитию артериальной гипертонии, особенно в возрасте 35-55 лет.

Возраст. Повышенное артериальное давление наиболее часто развивается у лиц старше 35 лет, причем, чем старше человек, тем, как правило, выше цифры его артериального давления. Хотя гипертонию и называют «болезнью осени жизни человека», сегодня болезнь значительно помолодела: все чаще ею болеют совсем еще не старые люди.

Стресс и психическое перенапряжение. Стресс - это ответная реакция организма на сильное воздействие факторов внешней среды. При частых психических травмах, негативных раздражителях гормон стресса адреналин заставляет сердце биться чаще, перекачивая больший объем крови в единицу времени, вследствие чего давление повышается. Если стресс продолжается длительное время, то постоянная нагрузка изнашивает сосуды, и повышение артериального давления становится хроническим.

Курение. Трудно найти другую такую привычку, о вреде которой говорилось и писалось столь много. Тот факт, что курение способно вызывать развитие многих заболеваний, стал столь очевиден, что даже появился специальный термин — «болезни, связанные с курением». «Мишенями» никотина являются сердце и сосуды.

Сахарный диабет приводит к глубоким расстройствам обмена веществ, повышению содержания холестерина и липопротеидов (жироподобных веществ) в крови, снижению уровня защитных липопротеидных факторов крови.

Атеросклероз является основной причиной различных поражений сердечно-сосудистой системы. В его основе лежат отложения жировых масс с последующим утолщением и деформацией стенок артерий. Эти изменения приводят к сужению просвета сосудов, уменьшению эластичности их стенок, что затрудняет ток крови.

Избыток соли в пище часто ведет к спазму артерий (уменьшение просвета сосуда), задержке жидкости в организме и, как следствие, к развитию артериальной гипертонии.

Гиподинамия (ограничение двигательной активности). Мышечная нагрузка способствует механическому массажу стенок сосудов и это благотворно сказывается на кровообращении. Благодаря физическим упражнениям эффективнее работает сердце, кровеносные сосуды становятся более эластичными, снижается уровень холестерина в крови. Кроме того, физическая активность помогает справиться со стрессом, тогда как гиподинамия ослабляет нервную систему и организм в целом. Нетренированное сердце хуже справляется с нагрузками, а обмен веществ, происходит медленнее.

Ожирение. Гипертония в 2 раза чаще встречается у людей с избыточной массой тела. Это неудивительно, поскольку при ожирении часто повышен уровень холестерина (что вызывает атеросклероз), люди употребляют много соленой пищи, а также у них снижена физическая активность. Кроме того, при излишнем весе организм человека нуждается в большем количестве кислорода. А кислород, как известно, переносится кровью, поэтому на сердечно-сосудистую систему ложится дополнительная нагрузка, что часто приводит к гипертонической болезни.

Алкоголь, при неумеренном употреблении, особенно фальсифицированного, а также при использовании разведенного спирта, часто становится ядом. Кроме того, возникает привыкание, с которым очень трудно бороться. Злоупотребление спиртным может привести к развитию гипертонии, сердечной недостаточности, острому нарушению мозгового кровообращения. Этиловый спирт — основа алкоголя — вызывает нарушения внутриклеточного обмена веществ в мышце сердца, а также нарушения образования энергии.